关于听障学生在体育训练中的几点建议

目录/提纲：……
一、听障学生身体素质的现状及影响因素
二、对听障学生采取的锻炼方式
（一）赶超跑
（二）跳绳
（三）合理安排训练时间
三、对听障学生体育训练的建议
（二）在教学或训练中，听障学生由于交流方式的不同，不能同正常人一样用言语交流
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关于听障学生在体育训练中的几点建议

目前，据统计，我国有约8000万残疾人，而言语残疾和听力障碍¬的人约占20%左右。随着社会的发展，残疾人的体育训练和康复工作日益显得重要。本人通过多年在残疾人体育教学工作中，获得一些经¬验和体会，在此谈谈一些建议，以期对言语和听力残疾_人的体育训练和康复有所帮助。
一、听障学生身体素质的现状及影响因素
根据2005年7月6日《教育部关于2004年学生体质健康监测结果公告》中显示，我国中小学生体质健康状况令人担忧，其存在的一个主要问题就是学生的身体和耐力素质呈不断下降的趋势。听障学生中的情况也是一样，特
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，在严格限定时间与距离的情况下，进行中长跑练习的一种教学训练方法。教师在组织教学时，对跑的时间或距离作出具体的规定，对学生跑的快慢，跑程的长短或时间不做要求，只要学生跑完规定的时间或距离为止。
（一）赶超跑
按照学生的耐力水平把学生分成若干组，各组成一路纵队匀速跑。活动开始后排尾以尽可能快的速度从队伍外侧跑至排头后变为匀速跑。当他成为排头后，另一排尾同学以同样的方法赶超。每人赶超一次为一轮，跑的距离的长度教师可根据实际情况定。
（二）跳绳
跳绳练习对发展学生弹跳力，灵巧性，协调性和耐力是一种十分有效的手段。通常情况下，中学生要跑完800米或1500米，需要用时5—7分钟。但是这样单一的练习会使人感到枯燥无味。如用跳绳来完成这个运动量则学生既感轻松又能达到满意的效果。
（三）合理安排训练时间
冬季是耐力训练的最好时期。首先应该在体育课中加强听障学生的耐力训练。在一节课中，耐力训练应放在其它练习之后（课的后15分钟）。这是因为耐力素质的发展需要的时间长，运动量相对较大，对学生的机体容易造成比较大的疲劳。如果在其它训练之前进行耐力素质的训练，就会影响到其它练习的质量。如果在其它练习之后进行耐力素质的训练，这时学生的机体已经疲劳，再进行耐力训练，可以有效的提高训练效果。其次应该在大课间活动中增加走跑交替的时间和其中跑的量，并适当增加跳绳、球类等耐力活动的强度。再次，应该在下午的体育活动课中增加耐力训练的专门内容。
三、对听障学生体育训练的建议
（一）言语和听力残疾人的体能和健全人是一样的，只是因为身体的原¬因在理解和思维上有一些差距，有的人领会的比较慢，不能完全领会到老师的意图及所传授的知识。因此，在教学的过程中，要耐心传授，多做示范，结合手语和肢体语言，达到教学目的。
（二）在教学或训练中，听障学生由于交流方式的不同，不能同正常人一样用言语交流。因此在教学的过程中，要提前把学习和练习的方式和方法演练以便一遍，加深学生对学习内容的印象，要培养学生在比赛和训练中使用其他方法进行交流的能力，达到配合默契的目的。
（三）在日常的学习和训练中，由于心理的原因，要和他们多交朋友，多鼓励，多关心他们，假如将教学和训练的目的，通过娱乐和游戏的方式体现出来，会收到良好的效果。
总之，对听障学生实施运动方式要因人而异、讲 ……（未完，全文共1992字，当前仅显示1266字，请阅读下面提示信息。收藏《关于听障学生在体育训练中的几点建议》）