《少有人走的路3——心灵地图》读后有感

目录/提纲：……
一、什么叫做“心灵地图”？
二、心灵地图有什么作用呢？
1、清晰地看到自己的方向
2、厘清什么对自己是最重要的
3、当两件事情发生冲突的时候，要如何选择
4、知道自己希望成为什么样的人，要过什么样的生活
三、为什么要重塑心灵地图？
四、如何重塑心灵地图？
……

《少有人走的路3——心灵地图》读后感

《少有人走的路3——心灵地图》读后有感


一、什么叫做“心灵地图”？

这是一本关于心理学方面的图书，是著名的《少有人走的路》系列的第三本。
这本书的中文名字是“心灵地图”，英文名是“Care of The Soul”，直译过来就是“关怀心灵、治疗心灵”的意思。那“关怀心灵”到底是什么意思呢？书中写到，“Care（关怀）”意味着以平和温暖的方式响应心灵的需求。Care 是护士（Nurse）的工作，而 Nurse 一词又有“护理”的意思。通过这样一个关系，我们就会发现，在许多方面，关怀心灵其实就是让“治疗”一词回归本义，其含义包括关注、奉献、管理、治愈、经营、关切、尊重等等。而“Soul（心灵）”并不是一种具体的东西，它是一种性质，是体验生活和认知自我的一种层次，牵涉到深度、价值、心境和个人特质。可见，中文名字中的地图既是一种比喻，也是
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如果现在的生活和工作能带给你安宁和满足，那说明你很幸福，因为每时每刻你都可以享受着一点一滴的幸福。
所以说，心灵地图并不是一剂药，它不是告诉你追求所谓的进步乃至完美自己的人生，更不是让你远离所有的烦恼和困扰，它应该是心灵的引导者，指引我们度过危机、疾病、生死、婚姻等重要关头，让我们的精神世界与现实世界自然融合，让我们学会认识自己的角色和责任，引导我们在人生的重重迷宫中找到正确的路径。
我认为，心灵地图能够帮助我们思考以下问题：
1. 清晰地看到自己的方向。
2. 厘清什么对自己是最重要的。
3. 当两件事情发生冲突的时候，要如何选择。
4. 知道自己希望成为什么样的人，要过什么样的生活。

三、为什么要重塑心灵地图？

我们身边有很多人，包括我们自己，其实还处于迷茫之中，还没有找到自己的方向和知道自己想要什么，什么对自己是最重要的。因此，每当内心发生波动或浮躁的时候，他们不是在内心中寻找失去的安宁与满足而是急着往外去摆平外在的事物。因为在他们看来，此刻内心的不安，全都是因为外在的某个不如意的人或事物所引起的！当我们生气时或郁闷时，经常说的一句话就是：都是因为那个人（或那件事情）。读过这本书后，我不由想起了范仲淹在《岳阳楼记》中写到的一句话： 不以物喜，不以己悲”，就是说不要因外物的好坏和自己的得失而或喜或悲，要荣辱不惊，用现在流行的说法就是要——“淡定”。
有人说过，人生就是无数的选择构成的。我认为，这句话的另一个含义就是人生是一种平衡。要维持这个平衡，必须要学会放弃。特别是在物质和心灵的天平上，放弃物质、放弃需要，坚守自己内心的信念，更需要勇气。有舍有得，先舍后得。我们踏入社会或多或少也有年头了，我们的心灵地图已经基本确定。但要想重塑它，我觉得还需要一种更深层次、更有难度的放弃——放弃自己以往看待问题和处理问题的方式，放弃自己原有的执着和坚持，以开放性的心态去完善自己的心灵地图。一个态度开放的人会不断地通过放弃来完善自己的心灵地图，因此他会不断的成长。

通过重塑心灵地图、关怀心灵，能帮助我们更加感性的感触身边的人们和世界。当我们对周围的人和世界产生了依恋之情，当我们能够同时听从内心和头脑的指示时，我们就已经朝心灵方向迈出了一大步，我们就能体验到比往日更深的幸福，能接受人生的复杂和混乱，学会用同情取代恐惧和猜疑，找到一种透明的生活方式，让生活变得更加有趣。

四、如何重塑心灵地图？

书中并没有给出一个具体的方法，而是借助大量古希腊、古罗马的神话，对原本熟悉的问题稍加改变，重新进行诠释，帮助我们运用想象力，从新的出发点看待原本平常的事物。因此，我们要做的就是重新想象那些我们自以为熟悉的东西，理解和欣赏人生的多姿多彩和不确定性。
举例来说，在如何看待金钱的问题上。人们总是觉得赚的钱不够多，认为自己理应获得更高的报酬。人们总是认为，只有自己的收入超过了周围的人，只有拥有了足够的财富和经济基础，才算得上是一个成功的人。之所以这样想，很可能是因为他找不到自己的身份，找不到生存的意义，只能通过赚钱来实现自己的目标。在这些观念的影响下，人们要么对金钱避而远之，不敢面对它的力量，要么就会一心一意追求钱财。其实，我们不妨用心去体验金钱带来的幻想，看看金钱携带着什么样的信息。金钱的基本属性，只不过是我们 ……（未完，全文共2815字，当前仅显示1790字，请阅读下面提示信息。收藏《《少有人走的路3——心灵地图》读后有感》）