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广泛开展健身活动,为税务干部精神补钙

发表时间:2018/12/12 20:41:46
目录/提纲:……
一是提振精气神,激发进取精神
二是可以强体质,改善身体状况
三是增强凝聚力,培养团队精神
一是开设健身讲座,增强运动的意识
二是完善健身器材,改善运动的环境
三是举办团体项目,营造运动的氛围
四是配备健身教练,让运动更科学有效
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广泛开展健身活动,为税务干部精神补钙

_报告中指出“广泛开展全民健身活动,加快推进体育强国建设”,把我国体育事业的建设推到一个前所未有的高度。体育运动不仅可以增强体质,还可以释放活力、提振精神,激发争先创优的意识,是一个健体、健心、健脑的活动。税务干部从事的工作,业务单一、专业性强,绝大部分人长期坐办公室,缺少体育锻炼,虽然各单位都有健身房,但健身器材品种单一、数量较少,适合男性的多、适合女性的少,另外现有的器材绝大部分人不知如何使用,如果错误使用极易造成身体损伤,导致普遍存在“不会用、不敢用、不愿用”的现象,去健身的人少之又少,健身房形同虚设,设立的初衷并没有得到体现。有科学表明,不愿意运动的人更容易形成“庸、懒、散”的精神状态。
当前在全面从严治党、大改作风的背景下,
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少则几天,多则几周,甚至更长的时间。生病时,人的精神萎糜、情绪低沉,工作效率低下,甚至无法工作,直接影响家庭的和谐,也影响到单位的建设。与世界发达国家相比,我们国家国民的体质,还有一定差距,田径类运动项目是我们国家运动员的短板,75%的国民处在亚健康状态。平均每天在健身上花的时间和金钱,与发达国家相比还少得多,尤其“上班族”健身的时间更少。而当前国家医疗改革举步维艰、任重道远,“看病贵、看病难”的问题始终没有很好解决,我认为解决这一问题首先是要增强老百姓的健身意识,广泛开展健身活动,增强体质,减少生病的几率和看病的次数,光靠增加医疗机构、提高医务人员数量和改进医务服务水平是治标不治本的。健身活动可以促进血液循环,加强新陈代谢,增强心肺功能,提高自身免疫力,从而减少疾病的发生,让大家可以更好的把心思精力放在工作上。三是增强凝聚力,培养团队精神。奥运会场上,每当鲜艳的五星红旗高高升起、国歌奏响的时候,坐在电视机前的你总会热泪盈眶、激动不已,这是因为体育运动可以激发人们的集体荣誉感和自豪感。团体运动项目需要一个集体的协作配合,通过开展球赛、拔河比赛、健身长跑等团体运动项目可以培养团队精神,树立集体荣誉感,增强凝聚力和战斗力。
我认为在税务系统广泛开展健身活动,可以采取以下方法和措施:一是开设健身讲座,增强运动的意识。健身知识涉及人体的骨骼、肌肉、关节、器官、神经,以及营养和饮食,关系个人的切身利益,是大家普遍关注和关心的。开展健身讲座,普及健身知识,可以让大家更好的认知身体、爱护身体、锻炼身体,预防并减少疾病的发生。二是完善健身器材,改善运动的环境。各单位健身房配齐乒乓球、台球桌等多人运动设备,更新抗阻训练器材和跑步机、固定自行车、椭圆机、台阶机等有氧健身器材,增加哑铃、杠铃、跳绳、弹力带、健腹轮、健身圈、瑜伽垫等简易健身器材,丰富健身设备和器材,让男女老少都有适合自己锻炼的项目,激发大家健身的兴趣,调动锻炼的积极性。运动的人变多,健身的氛围变强,就会带动更多的人愿意去健身。三是举办团体项目,营造运动的氛围。利用国庆和春节等重大节日时机,举办球赛、拔河比赛、健身长跑等团体运动项目,可每年适时组织一届团体项目比赛,排出名次、通报表彰,激发税务系统体育竞技精神和团队协作意识,增强税务干部集体观念和集体荣誉感。四是配备健身教练,让运动更科学有效。随着人们生活水平的提高,喜欢运动的人也越来越多。但很多人缺少健身知识,只是凭着简单的认知去盲目的运动和锻炼。不科学的运动不仅无法有效增强体质,反而容易造成肌肉拉伤、关节损伤,甚至骨折,对于身体有病的特殊人群,不掌握科学的健身方法,不仅不能减缓病情,反而会加重病情。目前国家职业健身教练缺口很大、门槛较低,有一定健身基础的人利用半个月到一个月的时间培训,就可以轻松取得国家初级教练的资格。我是一名运动爱好者,也 ……(未完,全文共2416字,当前仅显示1536字,请阅读下面提示信息。收藏《广泛开展健身活动,为税务干部精神补钙》