板报墙报知识资料之改变害羞的有效途径

　　做个主动的聆听者。主动聆听是指听对方说话时要看着他，留心听他说话的内容，真诚关心他说的话，对害羞者来说，这不是件轻而易举的事。听别人倾诉时，你慢慢会变得较忘我，不会太在意自己
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教导别人时，自己也能从中学到知识。
　　多参加社交活动。在假日参加朋友聚会，参加社团活动，能认识新的朋友，增加生活的乐趣。
　　利用想象力克服害羞。首先，幻想自己做一些令自己高兴的事（例如听音乐、跳舞等）。在幻想中加入新的内容（有朋友来，大家一起聊天等），然后，幻想自己克服了害羞及恐惧，完成了自己的目标。
　　要有积极的生活态度。乐观的态度能发迹一个人，人总是喜欢接近积极乐观的人。
　　战胜恐惧感。大部分和害羞有关的恐惧只是幻想，例如：万一做错了怎么办？你应该忘记这些幻想，以积极乐观的态度去面对一切，即使恐惧，也要尽力而为。战胜了困难，你会觉得自己是胜利者。每个人都有害羞的时候，关键在于能战胜恐惧感。
　　不要害怕与众 ……（未完，全文共645字，当前仅显示410字，请阅读下面提示信息。收藏《板报墙报知识资料之改变害羞的有效途径》）