国旗下演讲稿：面对挫折，磨砺意志

国旗下演讲稿：面对挫折，磨砺意志

挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。月考刚刚结束，面对考试成绩，一些同学会因取得的成绩感到骄傲，也有部分同学会因成绩的暂时落后而焦急、困惑。

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，
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9岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立法者”。

其次，挫折增强你的意志力。现在的青少年长期生活在被服务的环境中，从进小学到读大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐力，没有坚强的意志，一且遇到挫折就被击垮了。从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。实际上生活中许多适度挫折，是意志力的“运动场”。当你克服了身体的不适、心理的气馁，大汗淋漓地走完80里远足全程时，不就获得了愉快的体验吗？心理学家把适度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。

当然，挫折也有负面效应。人在遭遇挫折时，往往会产生不良的心理影响，会产生失落感，使人难以安下心来，学习和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？

(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施和应对办法，从中吸取教训。

(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。

(3)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来，发奋图强，满怀信心去争取下一次的成功。

(4)应善于化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败，会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻？这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历很值得我们大家去深思，去学习。著名革命家陈毅，在一个困难的年关，曾写下这样的对联“年难过年难过年年难过年年过，事难成事难成事事难成事事成”。在他革命的历程中，经历了 ……（未完，全文共1718字，当前仅显示1092字，请阅读下面提示信息。收藏《国旗下演讲稿：面对挫折，磨砺意志》）