文汇报：创造和谐生命需要学会压力管理

知识分子“过劳死”目前已不仅仅是个案，而是一个值得深思的社会问题。学场内外种种两难的尴尬给知识分子带来巨大的心理压力，长此以往，难免积劳成疾
　　压力管理在我国尚属热门话题。压力是一把双刃剑。适度的压力可激发人的潜能，产生积极的效应；过大的压力也会让人精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病。对知识分子而言，要创造和谐的生命状态，需要个体和组织共同努力
　　对于个体来说，知识分子需要保持积极的心态，尽量减少源自个人的压力总量，增强应对压力的能力，知识分子要善于察觉自身的压力，提高预警性，还要学会掌握身心的平衡；对于组织来说，要“以人为本”，调整和改变任务要求，要避免角色过载，要实行组织帮助计划
　　今年以
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