《被讨厌的勇气》读后感

《被讨厌的勇气》读后感

我将和大家分享我近期所读的这本书：《被讨厌的勇气》。
初始此书，会觉得是一本心灵鸡汤。但是读罢此书，我发现咱们都误解它了。它并不是温润的鸡汤，更像是有一点苦，有一点浓烈的一味药，让我一口气吞下去，却觉得酣畅淋漓。
这本书特别之处在于采用一种的对话体格式，实质讲述的是如何获得幸福。书中通篇是一个愤世嫉俗的青年和一个哲人的五个夜晚的辩论对话，青年从排斥到接受哲人观点
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看到了转机，转变后一下子豁然开朗。正如阿德勒所说：“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”那么我们能做的是什么呢？
书中将人的一切烦恼源于人际关系，世界极其简单，人可以随时获得幸福。我总结书中有三个方面，那就是处理好三种关系你，自我关系，他我关系和世界的关系。
1.自己和自己的关系
很重要的一点就是自我接纳，而非自我肯定。 书中举了这样一个例子，如果对考试60分的自己说：“这次只是运气不好，真正的自己可以得到100分”。这是自我肯定；而如果考了60分，在诚实接受60分的基础上，思考如何才能接近100分，这才是自我接纳。记得高中时候的我，个子很小，胖到130多斤，于是开始自我否定，总是爱和别人比较，产生自卑感，甚至把别人的幸福当作自己的不幸福。现在看来荒诞可笑。当我开始学会自我接纳，我开始改变自己，从一个篮球变成了一个橄榄球，欣然接受不完美自己，将自己和自己横向比较，突破每一个时期的自己，很容易就获得了幸福。
2. 自己和他人关系
勇敢做自己，不要渴望活在别人的认同里。作为85后.90后的我们可能更能感同身受，小的时候好孩子的标准就是“听话”，这也是父母最喜欢听到的夸赞。可是现在看来，我并不觉得听话这是一个完全的褒义词。听话的背后隐含了我们多少的心酸，我们怕别人不喜欢，怕父母责骂我们。所以开始自我妥协，为了获得别人的认同而常常委屈自己，愿意总是亏欠自己成全别人。获得幸福的途径就是做好课题分离，也就是注重每个人的个体，既不干涉别人，也不让别人干涉。就像把马带到水边，但不强迫它喝水。课想通这一点，人就不会再纠结于是否要讨好别人，是否 ……（未完，全文共1393字，当前仅显示886字，请阅读下面提示信息。收藏《《被讨厌的勇气》读后感》）