民间实用土方（全册）

　　
　　食疗歌
　　盐醋防毒消炎好，菲菜补肾暖膝腰。
　　萝卜化痰消胀气，芹菜嫩降血压高。
　　胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
　　大蒜抑制肠胃炎，绿豆解署最为妙。
　　梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。
　　番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
　　花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
　　鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。
　　生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
　　蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
　　香蕉同便解胃火，苹果止泻营养高。
　　海带涵钙又函碘，蘑菇抑制癌细胞。
　　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
　　
　　
　　民间实用土方（上册）
　　说明
　　⒈本书所用药物以食物为主，绝对无毒。
　　⒉为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指⒐一般性中碗。
　　⒊所用药物凡带有记号的一般可到中药店买，药店都有。
　　⒋书中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，书中另有注明。
　　⒌书中所讲的白酒，是指度以上的白酒。
　　⒍有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
　　⒎本书共三册，每册封底均附有防病保健知识，该书是本人用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备宝书，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。
　　
　　⒈内科
　　⒈初起感冒：葱白（连须）、生姜片钱、
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