拓展训练总结及体会

　　
　　拓展训练总结及体会
　　拓展训练结束已经好几天了，可它所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。
　　5月11号晚上坐车去训练地点的时候，我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么，还以为仅仅是为了让老师们放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。
　　到了目的地，我们先在一个会议室听一个培训师做拓展训练前的讲话。他是一个典型的东北男人，有我的故土的野性与豪爽，即将与这样一个培训师相处，让我感到很亲切、很愉快。
　　第一项活动叫做破冰。老师先要找我们做一个小测试。要选两名同志到前面去，选中了我和一个体育老师。我站在一个地方不动，培训师让那个体育老师面向我走过来，他
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