谨防“目的性颤抖”导致考试失败

谨防“目的性颤抖”导致考试失败

[内容摘要]：人的行为不可能没有目的。目的性是人的行为所独有的特点，学生学习更离不开目的。但如果目的性太强，太看重那个目的，就会使目的成为心理包袱背负在身，每前进一步心里都计较着这个“目的”，那么巨大的牵累与莫名的恐惧，就会惊扰我们的心灵，羁绊我们的手脚。就很容易出现“目的性颤抖”。在十几年的毕业班教学生涯中，每届都会出现个别品学皆优的学生由于太看重考试的结果，也就是目的性太强，引起目的性颤抖，产生严重的考试焦虑症而导致考试意外失败。本文从目的颤抖产生的心理原因、现象入手，对如何帮学生战胜目的性颤抖，防止考场意外失败提出了几点初浅的建议。
[关键词]：考试失败 目的性颤抖 期望值 认知调整 松弛技术


担任了十几届初中毕业班的班主任，有一个问题始终困惑着我，那就是每一届总有一两个品学兼优的学生出现考场意外失败现象，特别是2005届的女生小颖，家境贫寒，从小勤奋好学品学兼优，初中三年来一直名列年级五名以内，其中科学这门学科更是她的强项。可中考时她的科学只考了108分，令所有老师傻眼，结果未能进入省重点高中。更令人惋惜的
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