不同性别大学生锻炼行为影响因素研究（教学征文）

不同性别大学生锻炼行为影响因素研究（教学征文）


【摘 要】通过访谈、问卷调查等方法，对900名大学生体育锻炼态度及其锻炼行为进行调查，发现不同性别大学生体育锻炼行为态度、行为习惯、行为控制感、行为意向等存在显著差异，男生优于女生；男大学生参与体育锻炼的意图较强，但其行为受时间、环境、资源、技能等的影响较大；女生缺乏体育锻炼意图，且过去行为习惯是制约其参与体育锻炼的重要因素。
【关键词】 计划行为 锻炼行为 锻炼态度

尽管人们越来越意识到体育锻炼对健康的重要性，但在锻炼行为促进的研究中，依然着重关注锻炼行为的结果，对行为变化和发展的过程的关注较少。随着跨理论模型的引入并逐步运用于体育锻炼领域，研究者开始关注对行为改变的过程探索，以了解个体行为改变的过程中各心理因素的变化。跨理论模型将个体的
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0份，其中有效问卷856份，有效率95.1%。男生483人，女生373人，年龄17-25岁。

1.2.4 数理统计法
研究采用描述统计、百分比同质性检验、t检验、回归分析等方法；全部数据采用e*cel2003录入，以SPSS17.0进行统计分析。

2.研究工具
问卷包括《锻炼阶段变化量表》、《锻炼态度量表》和自编人口统计学变量。有规律锻炼 (不包括体育课)指每周至少锻炼3次，每次至少20分钟，并达到呼吸急促或出汗。《锻炼态度量表》分别测量行为态度、目标态度、行为认知、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感、主观标准。采用Likert 5点记分。原量表结构公式模型检验结果：*2/df=3.67，NNFI=0.93，CFI=0.94，AGFI=0.87，RMSEA=0.06。本次研究α系数分别为：0.8.1、0.85、0.68、0.87、0.61、0.83、0.78、0.64。

3.研究结果与分析
3.1 不同性别大学生锻炼行为阶段分布特点
调查显示，男生1.2%处于前意向阶段，2.7%处于意向阶段，55.9%处于准备阶段，19.5%处于行动阶段，20.7%处于维持阶段；女生5.1%处于前意向阶段，7.2%处于意向阶段，67%处于准备阶段，15.3%处于行动阶段，5.4%处于维持阶段。百分比同质性检验发现，不同性别的大学生锻炼行为阶段分布有非常显著的差异（*2=61.712，P<0.01），男生更多地处于锻炼维持阶段，而女生更多地处于前意向至准备阶段,男生规律锻炼的状况优于女生。从总体来看近60%的男大学生和近80%的女大学生没有进行有规律的身体锻炼。
3.2 不同性别大学生锻炼态度各分量表得分比较
不同性别大学生在行为态度、目标态度、行为习惯、情感体验、行为意向、行为控制感得分上男生显著优于女生，行为态度、目标态度、行为习惯、情感体验得分均值男女生均高于中间分，但行为意向、行为控制感两个项目的得分上男生高于中间分，女生则低于中间分。从结果来看，男大学生锻炼的自动化程度更高，对锻炼和锻炼行动的评价高于女大学生，锻炼的自主控制能力更强，也越愿意进行锻炼，同时获得更深刻的情绪体验，而女大学生参与锻炼的愿望不强，对锻炼行为的控制感较低，这与男生规律锻炼的状况优于女生的调查结果相符。在行为认知和主观标准得分上男女生无明显不同，说明不同性别的大学生对锻炼导致的结果的认知和对是否采取锻炼行为受重要他人的影响程度没有区别。
4.结论
大学生规律锻炼的情况普遍较差，女生尤为突出；不同性别大学生锻炼行为认知和受他人影响的程度没有区别。与女生相比，男生行为态度、目标态度、行为习惯、行为意向、行为控制感和情感体验优于女生，其规律锻炼现状优于女生；女生缺乏锻炼意图，锻炼行为控制感较差，更多地处于久坐和偶尔锻炼的阶段。不同性别大学生锻炼行为均易受到行为习惯、行为控制感的影响，男大学生参与体育锻炼 ……（未完，全文共2499字，当前仅显示1588字，请阅读下面提示信息。收藏《不同性别大学生锻炼行为影响因素研究（教学征文）》）