拓展培训拓展训练心得体会

　　很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。
　　爬上8米多的“电线杆”走上断桥，勇敢的跨越它，我做到了，很喜悦，很为自己骄傲。过程不是没_怕，不是没有想退，但我勇敢的做了，打败了恐惧、怯弱，做了一回勇敢的人！
　　穿上安全带的时候是义无返顾的，有的是新鲜和刺激，一步一步的往上，心也一下一下的跳得更快。往下看的时候真怕自己会掉下去，心里一个_在说：别往下看，看上面，就快爬上去了，定定神，一鼓作气爬上了顶。更大
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