警察健康状况与健身锻炼现状的分析研究

目录/提纲：……
（一）警察伤亡数可归为四大类
（二）警察伤亡数呈现四个特点
（三）警察伤亡数递增的四大缘由
（一）工作压力大
（二）警力不足
（三）缺少锻炼
（四）生活无序
（一）警察参与健身锻炼的价值观
（二）警察参与健身锻炼的行为表现
（三）警察体育锻炼人口的评定
（一）健身锻炼的方法
（二）健身锻炼的法则
（三）适量运动的强度
（四）培养自我锻炼能力
（一）“健康最根本、最重要的问题，就是观念问题
（二）“生命在于运动”，“生命在于适量的运动”
（三）健康是警察的基本权利，也是每个警察所追求的目标
（四）警察维护身体健康与提升战斗力同等重要
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警察健康状况与健身锻炼现状的分析研究

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健康是每个人的追求，更是警察健身所追求的目标。 然而，从近年来我国人民警察因公务而殉职的人数呈上升趋势的现象看，警察因劳累而猝死的比例在增加。 医学上认为，过劳死是因人体过度劳累而引发的猝死。 即由于工作时间过长，劳动强度过重，心理压力过大，导致身心疲惫力竭，引发机体潜藏的疾病恶化，救治不及而造成的突发死亡。 为了抑制并改变警察体质弱化的现象，公安部曾先后颁布了《公安警察体育锻炼达标标准》和《公安机关人民警察训练条令》， 开展了全国公安系统警务技能“大练兵”，以及“三基”工程建设、公安“大教育”“大培训”等一系列活动，并将体能 、技能、战术单列为 “警察体育达标”“警察训练条令”“警务技能练兵”“苦练基本功”“大教育、大培训”之必练、必考的科目。 力求通过这些条令、标准和练兵活动来实现警察增强体质、维护健康、发展体能、提升战斗力的目的，以满足警察职业和警务活动的基本需求和实战要求。 然而，透过对警察健康状况、健身锻炼行为和体育生活方式的剖析，清晰地发现我国各级公安机关和公安教育界对警察体能、技能、战术训练等极为重视，而对警察健康教育、健身锻炼、
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