浅析嗓音的科学培育

目录/提纲：……
一、要注意把握正确的发声方法
（一）注意呼吸运动的平衡
（二）注意调节声带发声的肌肉失去平衡
（三）注意打开喉咙与À¬紧声带的平衡
二、教师要注意声乐教学中的几个问题
（一）要准确的鉴定学生的声部
（二）要因材施教不要急于求成
（三）提醒学生不要无节制的用嗓
三、歌唱是全身心的劳动，是高度艺术性、技巧性运动，所以必须注意保持身心健康
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浅析嗓音的科学培育


【摘 要】声乐艺术是以人的嗓子作为“乐器”，它健康与否关系着歌唱者的艺术生命。由于我们对这一乐器的内部动态看不见、摸不着，因此在学习声乐的过程中往往带有较大的主观性和盲目性。为能最大限度地避免上述主观性和盲目性，我们有必要寻求并发展其正确的、符合科学原理的发声方法.唯有运用正确的发声方法，科学的用嗓，歌唱才得以更加美妙、悦耳。
【关键词】嗓音 科学用嗓 发声方法
歌唱原¬为人类的一种自然本能。可是，当人们进一步将这种自然歌唱的本能发展成为一种专门的学问——“声乐”时 ，许多人为的问题就跟着产生了。对于声乐学习者来说，嗓音出现问题的原因常常是由错误的发声方法、滥用嗓音和身心状况不良所引起，这三者是互相影响、互
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会增加声带挡气的负担，声带长期受强迫气息的冲击，就会失去正常的张力，_就会出现摇晃等问题。反之，如果喉咙捏得过紧，则声带就不可能舒展、平整地正常振动，发声时必然会出现挤卡的现象，虽然歌者使出了浑身的力气，音量仍然不大，如果再加倍地用劲，喉肌就极易疲劳，咽喉部就会充血，而发生慢性炎症。
二、教师要注意声乐教学中的几个问题
（一）要准确的鉴定学生的声部
声部鉴定错误，往往导致学生的嗓音病变。如有些女中音与大号女高音十分容易混淆，声部鉴定错误导致教材使用的偏差，让歌者长期选用与自己声部不协¬调的练声曲和声乐作品，嗓子必定不堪重负。即使在同一声部中，也有类型的区别，如女高音声部中就有花枪女高音、抒情女高音、戏剧女高音等，如果把声部类型搞错了，同样也会给歌者的发声造成困难，带来危害，这是声乐教师在发声训练中必须要重视的问题。
（二）要因材施教不要急于求成
每个学生的才能、音乐素质、原¬有的基础、个性以及身体和嗓音条件都是不相同的，教师必须仔细认真的分析，充分发挥学生的特点，扬长避短。声乐训练是一环套一环循序渐进的，操之过急，往往得不偿失。有时，有的教师或学生，由于缺少必要的音乐修养和经¬验，在训练初期就强调音量和音域的拓展，这样也会给发声器官造成损害。
（三）提醒学生不要无节制的用嗓
有些学生刚开始声乐学习时，往往雄心勃勃，有一番宏图大志。无论是课内还是课外，都劲头十足，甚至自己增加练习时间，使嗓子超负荷地运作，疲劳过度，从而引起一些嗓音病变。所以应有节制的用嗓，注意适当的休息。
三、歌唱是全身心的劳动，是高度艺术性、技巧性运动，所以必须注意保持身心健康
对于一个歌者来说，除了以科学的发声方法作保证以外，健全的体魄是十分重要的。因为，身体的健康是嗓音的生理基础。人体的各个器官之间有着密切的联系，无论哪部分器官出了问题，都会影响全身。保持了健康的体魄，就为科学的发声提供了必不可少的物质保证。
歌者的心理健康与身体健康一样也具有重要的意义。人体的发声活动也同人体的其他活动一样，是受心理支配的。不能设想一个精神萎靡、思想涣散的人能唱出激情洋溢的歌曲。另外，过度的喜、拉、忧、思、悲、惊的情绪，对发声生理的影响也很大。轻松舒畅的心理状态，最有利于歌唱嗓音的发挥。
我国著名京剧大师梅兰芳，将保养嗓音的方法概括为十二句话：精神畅爽，心平气和。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。练嗓保嗓，都贵有恒。由低升高，量力而行。五音饱满，唱出剧情。歌唱者的科学用嗓，对提高歌唱艺术水平有着深远的意义。所以，歌唱者应像保护自己的眼睛一样保护嗓音，使歌唱的嗓音永葆艺术青春。
歌唱训练必须基于自然，建立于科学的原则之上，而 ……（未完，全文共2308字，当前仅显示1467字，请阅读下面提示信息。收藏《浅析嗓音的科学培育》）