《正能量》读后感

《正能量》读后感

　　最近，无论是媒体宣传还是社会舆论，都有一个词出现频率颇高——正能量。《正能量》也是一本心理励志书，本书作者拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，其心理学研究成果享誉国际，在英国超过150个电视节目上播出。本书通过各种实验和数据，向我们阐释了“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知，揭示
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什么？或者说，让我们生存下去的原始动力是什么？对于这个问题，几乎每个人都有自己的答案，而且，每个人的答案也都不尽相同。但有一点，是几乎每个人都认同的：我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟语花香。但有一句俗话说得好：人生不如意事十之八九！现实生活中，每个人都各有负担，尤其是在社会浮躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中。很多人总是不满足于现状，总是抱怨自己处于一种不公的境地，这样一来，自己的态度自然也很消极，无法产生正能量，也无法让自己快乐起来，同时这种负面的影响也会影响到自己身边的人，所以我们要提倡一种正能量，一种能让人保持积极向上的心态。
　　其实，不管我们属于哪个社会阶层，从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。这本书采用了具体实在的案例和训练方法，以便让我们更快受益。在《正能量》“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增强自己的意志力，用一种名为“做点不同的事”的方法来进行一系列练习，比如说，写一首诗与一个老朋友取得联系，走不同的路线去工作，这些看似简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。坚持这些细节，就会发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，才会源源不断地回应我们。
　　一个人的正 ……（未完，全文共1230字，当前仅显示781字，请阅读下面提示信息。收藏《《正能量》读后感》）