《正能量》一书读后感

解读正能量
《正能量》一书读后感

　　最近，网络悄悄兴起一个词“正能量”。起初并不太清楚这个词的真正意思，但读了《正能量》一书后，让我对什么是正能量有了全新的认识。
　　什么是正能量？书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美
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加入一些快乐的元素，例如在写字台前画上一个大大的笑脸，当你有意无意地看到它，你体内的快乐激素就会比别人高，容易在工作中保持积极向上的情绪。
　　俗话说：“实践出真知。”“表现原理”的魅力在于行动。我们要做自己行动的“老板”，而不是“观察者”。收紧肌肉，你就会立刻感到意志力；挤出微笑，你就会感到快乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要做出的改变不尽相同，正如书中所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要做出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就着手解决那项难缠的工作，或是出去进行体育锻炼，或是回家陪父母吃一顿晚饭，或是计划一次长途旅行。不管是什么，今天就开始做出一些积极的改变吧，哪怕从一个微笑开始。
能量有正负。这种能量不仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵，需要源源不断的正能量来滋养，否则人生将变得灰暗无序。 ……（未完，全文共984字，当前仅显示625字，请阅读下面提示信息。收藏《《正能量》一书读后感》）