干部学习讲稿：塑造良好人格

目录/提纲：……
一、人格及其特征
（一）心理学人格
（二）人格的结构
1、气质所以我先来说一说气质是什么
2、性格那性格，性格是什么，性格是人格的核心特征
（三）人格的特点
（四）人格测量
（五）研究人格的意义
二、人格与身心健康
三、人格障碍的类型
（一）人格障碍的一般特性
（二）常见人格障碍类型
（三）人格障碍的病因
四、健全人格的塑造
（一）了解人格的良好特征
（二）把握适度
（三）矫正人格偏差
（四）培养人格优势
……
干部学习讲稿：塑造良好人格
樊富珉
清华大学心理学系副主任、教授

课程前言
各位学员大家好，我们这一讲的题目是塑造良好的人格。那在这一讲里面，我们包括四个方面的内容。第一，人格及其特征；第二，人格与心理健康；第三，人格障碍的类型；第四，健全人格的塑造。在课程开始时候，我引用了一段科学家爱因斯坦的话，他曾经说过，优秀的人格与钢铁般的意志，比智慧和博学更重要。我引用他这句话是因为他特别强调人格的重要。
一、人格及其特征
（一）心理学人格
其实我们在谈到人格的时候，大概没有一个词汇像这个词汇那样不容易界定清楚。原因是人格在各个领域里面都有这个概念，比如说伦理学，比如说法学，比如说政治学，社会学，心理学，人格这个词汇使用的是最广泛的，但是不同的学科有不同的定义。那么我们从心理学的角度，从心理健康的角度，怎么样来看人格这个概念？人格这个词英文叫personality，那这个词原意是指脸谱、面具，也就是说在古代的时候在戏剧舞台上扮演某一个角色的人，他所使用的某一种面具，把它叫做personal，那么把这样一个词汇用在心理学当中，他想表达的是什么。其实我们从心理学的角度来看，人格是指一个人整个的精神面貌，就是说它包含了不同的方面。它既有一定倾向性的心理特征的总和，又是人的各种个性的这样的一个集中体现。一般来讲我们说，谈到人格的时候，我们联想最多的就是它包含了气质，性格和能力。
人格这个词汇，刚才已经讲了，它是有非常非常多的使用的领域，即使在心理学当中，我们用人格这个词的时候，我们也会想象到人格的这种差异，人格的这种独特。也就是说人心不同，各如其面，人格就像人的面孔一样，千差万别，千姿百态。有的人看上去非常的活
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别引用了西游记的四个典型的人物，那就是唐僧、孙悟空、猪八戒和沙和尚，这四个人他们是一个团队，他们去西天取经，历经了多少的磨难，最后修成正果。那么在整个的西游记的小说和电视剧里面，我们看到的是栩栩如生的、千姿百态的、有差异的个体。比如说唐僧他的人物的特征是什么，他是一个稳重，而且深思熟虑，有目标，能坚持，对自己和对别人要求都比较高，追求完美，也很注意细节这样的人格特点。孙悟空，他的特点是灵活，充满活力，敢冒险，勇敢、果断，行动力很强，有的时候比较骄傲，而且也比较自负。猪八戒的性格特点是很热情，也很奔放，也很健谈，比较情绪化，有的时候也比较懒惰，比较善变。那么像沙和尚，沙和尚我们把他叫做平和性，沙和尚这个人忠厚老实，沉稳，随和，镇静，然后做事有比较细心，也很有韧性。这些我们可以看到，这四个人物各有鲜明的性格特点，这四种特点，如果我们要和气质对比起来，可以说唐僧好像说抑郁质的，孙悟空是胆汁质的，猪八戒是多血质的，沙和尚是黏液质的。那我举这个例子其实没有好坏之分，每一个人都有他自己独特的人格的特点，而这个人格的特点又是由多项特征组成的这样一个整体的面貌，以示区别每一个人他的不同。
那么在_研究人格，一定要讲一个重要的概念叫大五人格结构。也就是说_在研究人格的时候，把人格的结构分成的五个维度，一个维度叫神经质，一个叫外向性，一个叫开放性，一个叫随和性，一个叫谨慎性。通过这五个结构的维度的这样的一些描述，我们来去评估一个人的人格是一个什么样特点的。那么每一个人格的特征都有它具体的内容，比如说外向性，他的人格特征表现为热情，善于社交，健谈，果断，活泼，冒险，乐观，激动，好动，善于表现等等等等，那我就不一一地说了，每一个人格都会有他的特点，每一个人格的维度，并没有好坏之分，但是它会有两极的表现。这是我们说的_讲大五人格。
那在中国有所谓的大七人格结构，王登峰教授和他的团队在研究中国人的人格结构的时候，特别提到了大五人格。也就是说，因为文化不一样，因为环境不一样，因为社会的背景不一样，人格的特点也会是有差异的。
（三）人格的特点
那么人格具体我们讲，它是一个人具体的精神面貌。人格有什么样的特点？心理学研究发现，人格有四个典型的特点叫做独特性、稳定性、复杂性和整合性，这四个特点。独特性是什么，每一个人都是独一无二的，他的人格特点是与众不同的，也就是我们通常说的人心不同，各如其面。每一个人在这个世界上他都是独一无二的，是独特的。因为这样的一个独特，这样的差异，才形成丰富的人际的社会和环境。第二个特点叫稳定性，我们可以用这样一句话来更好地诠释稳定性，那就是江山易改，秉性难移。就是说人格一旦形成以后，它会有一定的稳定性，不是那么容易改变的。因为后面都是在这个基础上不断发展起来的，所以它有它一定的稳定性。复杂性是说知人知面不知心，就是说人格它的表现形式是很多方面的，那他有内在的，有外在的，呈现出来的和他内在的可能一致，可能不一致。所以我们说听话听声锣鼓听音，也就是说我们不能仅仅只是看他说的是什么，我们还要听出他说的背后的情绪和他的期望，我们不仅要看他说什么，还要看他做什么，这才能更好地去了解一个人，他真实的那个状态。整合性其实就是说，因为我们说人格包括了气质、性格、能力等等，那所以他呈现出来的是一个整体的精神面貌。
刚才说了人格的四大特征，独特性、稳定性、复杂性和整合性，事实上人格特征当中最具代表性，最突出的特点就是它的独特性。而这种独特性可以区分区别一个人和他人不一样的地方，这个世界上没有人格完全相同的人，就刚才我说，每一个人都是与众不同的，每一个人都是独一无二的。那么高尔顿·奥尔波特是在心理学界研究人格最伟大的学者之一，他是这么讲的，人的鲜明的特征是他个人的东西，从来不曾有一个人和他一样，也永远不会再有这样一个人。其实他这句话也是告诉我们，每一个人都是独特的，与众不同的，独一无二的。
（四）人格测量
那么我们怎么去了解一个人的人格，我们怎么样去测评一个人的人格。在心理学当中有很多的方法，这些方法最常见的是两类，一类叫自陈式问卷，见得比较多的是卡特尔十六人格因素问卷，艾森克人格问卷，明尼苏达多项人格测验，还有MBTI的性格测验，有很多的我们通过对问题的回答，然后去做一些相应的处理，最后来得出、了解、描述一个人的性格特征。当然我们知道，在这种文字的自陈式的回答当中，可能会有一些问题，那我们就有的时候可能会有一种所谓的社会称许性，什么意思，就是说这个问题他确实是这样，可是他认为社会会觉得这样不好，所以他就不这样回答。所以会使得人格的测试它的真实性会受到置疑。
所以在人格测量当中还发展出一种叫投射测验。给你一些卡片，一些画面，它并没有说什么，让你看，而这种投射测验通过这样一些模糊的刺激，让你去描述这个卡片上的人，或者那些刺激物它在你感觉到什么。那这样的话，其实投射出来的说的是自己的故事，可以通过这样一个间接的方式去了解人。这是大家看到的这个画面上的这个叫TAT测验，感觉统和这样的一个测验，通过讲故事你就可以去了解这个人的人格特点。
（五）研究人格的意义
那么我们研究人格，关注人格是有现实的重要的意义的，因为人格影响人生的成就。举几个例子，美国有一个心理学家叫特尔曼，他和他的团队从事过人格研究长达五十年的纵向研究。他们从1921年开始，对1528名智力超常的儿童进行了为期50年的大规模的追踪研究。这个追踪研究的目的是想看这些智力超常，也就是高智商的这些孩子，经过了50年的人身历练、锻炼和成长生活，评估他们50年以后的成就，看一看智商对于一个人他的成就到底会带来什么样的影响。结果发现，这些智商非常高，所谓的超常儿童，他们的智商IQ都是140分以上。我们知道IQ正常的是90到110分，它是呈正态分布，超过130以上就是超常儿童，超常就是高智商。那么超过140分的天才儿童，他们50年以后，50年以后大家可以想一想，基本上就是人生的重要的成就可以，不能说概观 ……（未完，全文共13399字，当前仅显示3187字，请阅读下面提示信息。收藏《干部学习讲稿：塑造良好人格》）