《阳光心态》读后感1500字

让阳光我们心中注入满满正能量
《阳光心态》读后感1500字


《阳光心态》是由延边大学出版社最新出版的一本心理学图书，在读完之后，就放佛嗅到一抹茶香萦绕身边，仿佛看到灿烂阳光拨开云雾，让人在豁然开朗中心境清明，淡定了很多。
随着社会生活节奏的加快，我们现代人面临着失业的恐惧，房价的压力，独生子女上有老下有小的困惑，焦虑开始袭击到越来越多人的心头，抑郁也仿佛海啸般侵蚀着我们的心灵，这个时候，我们太需要阳光的普照来打开心结
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在追求着较高的效率，都希望可以更加快节奏的完成人生中的一个又一个目标，这就导致很多人产生了浮躁的心理。在人生的过程中，不仅仅享受成果，也应该去享受过程。在追逐成功的过程中，并不是什么事情都要用百分之一百二十的速度来拼命，太着急不但让自己焦虑，还可能适得其反产生不良的效果。有的人吃八宝粥，可以挤出更多的时间来工作和赚钱，可是是不是已经淡忘了在家里煲着老火白粥，那种米香萦绕的温馨感。用一个小时煲粥，确实是比买来的八宝粥浪费了不少的时间，但是那种热气腾腾的家庭温馨感觉，那种在口中绵延不觉得幸福感，都能给我们的生活带来更好的品质。有这样的心境，才有力量在其他方面努力和冲刺，反而可以更顺利的达到目标。
另外还有一个章节，写到了不要如此执拗地强迫自己。的确，我们在日常生活中就很容易犯这个毛病，从而给自己带来不快乐。比如“为什么别人可以拥有那么多朋友，而我却不可以？”，“为什么别人可以打网球打的那么出色，我就笨的好像手脚失灵？”，“为什么别人能轻松的听懂这个讲座，而我就不得不记下来慢慢思索”……这些问题不停的困扰着我们，痛苦着我们。读完这本书再来看看，其实这么想法真是没有必要的给自己制造者痛苦。鱼儿就是怎样努力都学不会飞翔，可是它们却能装扮了海洋；虫儿就是无论如何都学不会作曲，但是它们却可以动听鸣唱；乌云永远都带不了温暖和煦，但是它们却用清爽滋润着大地。有些事情，就勇敢的承认自己做不到，不用强迫自己去完成没有意义的任务。每个人都有着别人羡慕的闪光点，我们并不需要做一个全能的精灵。就算是有时候我们实在找不到自己的优点，至少还知道自己有一颗多么平和让人羡慕的心灵。
另外，很多人在压力之下都产生了脾气和怨气，很容易对家人发火。书中对这一方面也进行了详细的阐述。首先，不要轻易的闹脾气。当 ……（未完，全文共1518字，当前仅显示965字，请阅读下面提示信息。收藏《《阳光心态》读后感1500字》）