学生体育运动安全分析与伤害预防

学生体育运动安全分析与伤害预防
北京城市系统工程研究中心
　　学校体育运动是学校教育的重要组成部分，它的基本任务是增进学生身心健康，增强体质。但学校体育运动安全存在各方面的隐患，近些年来，由于各种主、客观原因，学校体育运动伤害事故频频发生，对学校体育教育开展带来了很大的负面影响和冲击。如果在体育课和体育运动中不能辨识风险的存在，不采取伤害预防措施，不加强各项安全预防和教育工作，不懂得采取积极的急救措施，就可能让学生发生严重的运动性伤害。因此，本文通过认真分析体育运动伤害的风险因素、致伤原因，对预防和安全管理工作提出了有效建议，并对学生常见的体育运动伤害划分了类别和给出了急救措施，尽最大限度的保障学生在体育运动中的安全。
1.中小学体育运动的风险分析
　　学生体育运动伤害一般发生在学校的课件活动、体育课堂、运动会上。为了更清晰和有的放矢的对学生的体育运动安全进行管理，提高风险意识，降低风险发生几率，以下从教师、学生、环境、管理四个方面进行风险分析。
1.1学生风险因素
　　主要包括：课堂注意力不集中、自我保护能力和自我调节水平不够、不遵守课堂纪律。
1.2教师风险因素
　　主要包括：教学经验风险、技术风险和自我管理风险。教学经验风险具体表现在课堂纪律松散和课前安全检查不严格；技术风险具体表现在示范动作不规范
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太硬、过滑，沙坑过硬或坑边太高，踏脚板与地面不平，垫子连接处开线有缝隙，器械表面不平，裂缝、生锈或年久失修，器械安装不稳，气候条件不良等也会发生运动性损伤。
3.学校加强学生体育运动安全管理建议
3.1辨证地看待体育伤害事故
　　在体育锻炼中，只要是人参与运动，就会出现走、跑、跳、翻滚等动作，也就难免会出现伤害。要是在激烈对抗的氛围中，出现破皮流血、伤筋动骨，甚至致残致死的事情都会发生。但是整体来说，出现这种情况的概率还是比较低的，因此不能完全否定体育锻炼的价值，要辩证地看待体育运动的两面性，不要一味的避免运动。
3.2提高师生安全意识和防范能力，科学组织体育教学
　　教学、训练以及竞赛活动计划应合乎科学性，教师要充分考虑学生运动过程中可能发生的各种情况，并根据学生的年龄、性别、身心健康情况、体育基础等区别对待，提出不同的要求。上课时，教师要向学生讲清动作要领、练习方法和步骤，用力大小、快慢、用力顺序、方法正确等才能预防运动伤害。训练时要从易到难，循序渐进，不要操之过急，学生的运动负荷安排要合理。针对特殊体质的学生，也应根据学生的生理缺陷进行特殊安排。
　　体育教师应科学地有步骤地组织教学，在备课过程中，要充分估计哪些动作容易发生安全事故，做到心中有数，有相应的预防措施。特别是对抗性项目，更要做好学生动作和情绪控制。
　　适当的时候，可针对学生开展强化重点训练，提高学生身体素质，加强易伤部位和相对薄弱部位的训练，提高他们的机能，这也是预防运动性损伤的积极有效手段。例如，为了预防腰部损伤，除加强腰背肌的训练外，还要加强腹肌的训练。再如，为了预防关节扭伤，应增强其周围肌肉、韧带的力量、弹性和柔韧性，以加强关节的稳定性。
3.3加大安全教育和管理力度，加强学生体育课堂纪律教育
　　作为体育教师，首先要以身作则，为人师表，要求学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要留长指甲等上课，首先自己要做表率。对于学生，要加强组织性、纪律性教育，培养他们遵守纪律，服从指挥，关心同学，珍惜自己的思想意识。课上严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野、违反运动规则的行为举动，使学生养成服从指挥、遵守纪律的良好习惯。对于安全监督，要扩大监督范围，给安全意识强的学生设岗，帮助老师预防、监督。
3.4加强体育运动场地的安全管理
　　场地器材的准备是最基本的安全预防，也是引发安全事故的最主要外部因素。课前体育教师必须仔细做好场地和器材的安全检查，并合理布置和正确使用器材。如有安全隐患应及时排除，再进行组织教学。例如：在教学和组织比赛时要特别注意场地要平整，标志要清晰，垫子要铺平，器材要牢固，沙坑要翻松，投掷要画出安全线等等，防止引起不必要伤害事故的发生。另外，锻炼时教师应要求学生将胸针、校徽、钢笔刀等锐利物品暂不佩戴。
3.5加强体育器材的安全管理和使用
　　（1）器材的选择：中小学生在体育活动上不可避免的要接触相应的体育器材，体育活动器材的选择上要做到安全、可靠，适应学生自身的身体情况。比如哑铃的选择，哑铃可以锻炼学生的肌肉强度，一般分为橡胶圈哑铃和金属圈哑铃，如果选择金属圈哑铃，那么学生在用哑铃进行体育活动时，一旦发生风险就很可能会造成学生手臂骨折，所以要选择橡胶圈哑铃，最大程度保护学生安全。
　　（2）器材要定期检查、养护：学校室外的固定器材设施单杠、肋木架等，受日晒雨淋。天长日久就会生锈、腐烂，应及时保养、修理和更换；再有就是学生在活动时造成器材的磨损、损坏，导致意外发生。所以教师要定期细心检查，特别是在使用前，检查器械要更仔细，排除安全隐患。
　　（3）器材的摆放要科学合理：跑的项目中最好不用球作标志物，尤其往返跑和蛇形跑等。若用球作标志物一旦学生无意触及它，它容易滚动而离开原有位置，可能使学生绊脚、脚踩球造成严重的伤害事故的发生。
　　（4）器材搬运过程中的防范：学生搬运器材过程中嬉戏、打闹，致使器材不慎跌落，搬运不当大致意外伤害。这需要课前专门培训学生正确搬运并养成良好的搬用习惯，有专门负责的学生负责和管理。
　　（5）体育课后器材的管理：对于方便下一节课还将使用的危险器材要有人看管。如跳箱、铅球等器材不能随意摆放在操场上无人看管，学生因好玩或不按要求使用致使人身伤害。因此，也要引起体育老师的注意，课后看管器材要分工明确，有必要时教师在场亲自看管，以确保万无一失。危险器材用完后及时收回。
3.6可适当充分发挥学生自我安全管理的作用
　　在体育教学中不仅通过教师讲解和示范，传授给学生正确的保护方法，同时，也可加强学生自我管理的作用，通过小组学习，培养学生合作互助的精神，养成良好的自我保护意识。对于办事认真负责 ……（未完，全文共4995字，当前仅显示2523字，请阅读下面提示信息。收藏《学生体育运动安全分析与伤害预防》）