阅读疗法在大学生心理健康教育中的重要作用

阅读疗法在大学生心理健康教育中的重要作用

　　摘要：文章从分析当前学生的心理健康状况入手，探讨了高校图书馆如何通过对学生进行阅读疗法等各种自我教育的途径，对大学生进行心理疾病的预防与治疗。
　　关键词：高校图书馆 大学生 阅读疗法 心理健康教育
Bibliotherapy in the undergraduate mentality e*uberance educate hit the target importance affect
Wen Zhen-Fang
　　(Yibin college library, Sichuan, Yibin 644007)
　　Abstract: Beginning from the analysis on current students mental situation, this article discusses about the channels and str
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1. 图书馆为大学生提供了阅读治疗和预防心理疾病的条件
高校图书馆以它阅读对象的广泛性、空间的开放性、开放时间的终身性、蕴藏知识内容的丰富性而独特的优势，为治疗大学生的心理疾病创造了良好的条件。特别是图书馆蕴藏的丰富信息资源，它为调节大学生的心理情绪，排除心理障碍，提高心理素质，提供了物质基础保障。正如美国的精神病专家高尔特所说：“图书馆是一座心智药房，存储着为各类情绪失常者治疗的药物”。图书成了化解大学生心理障碍的有效药物。我国汉朝刘向提出，“书犹药也，善读之可以医愚”。这既是比喻，又是实指，说明读好书可以启蒙心智，增加知识。我国梁朝刘勰在《文心雕龙》“铬箴”篇中写到“箴者，针也，所以攻疾防患，喻针石也。斯文之兴，盛于三代。”以此说明在夏、商、周时代，就盛行一种用以规过，疗以心疾文体的“箴”。那时的人们用针石治疗生理疾病，用“箴谏”、“箴诫”治疗心理疾病。远在_中世纪的伊斯兰教，当时，医生给病人用药或手术治疗时，由牧师或阿訇在旁边给病人朗读《圣经》或《古兰经》，作为治病的一种辅助治疗手段。从古今中外的大量历史资料证明，图书具有预防、缓解心理压力、治疗心理疾病、安抚、镇痛之功效，它成了人们排忧解难、营造良好心情，松弛精神紧张的工具。从目前调查的一部分心理障碍的学生来看，都是自觉通过图书阅读疗法，帮助解决自己的心理障碍，诸如家境贫困、学习压力、人际关系紧张、恋爱苦恼等问题，并取得了一定的疗效。
2. 利用健康的心理教育信息资源，培养学生健康的人格和心理
图书馆蕴藏的大量丰富的信息资源，其中隐含了很多对大学生进行心理健康教育的知识，它在为培养和提高大学生的健全的人格和克服心理障碍，起到了一定的指导和帮助。
2.1. 阅读哲理书籍，提高学生的学习自信心理
哲学是人们关于世界观的学问。“哲学可以洗涤人的灵魂”，马克思主义哲学图书里面包含了丰富的哲理、宏大、精深的唯物主义思想和情怀，它为大学生仔细阅读时在心理留下了深深的启示和思考。马克思主义哲学原理从世界的本原到事物的发展变化，从人生的价值到生命的曲折历程，它都有着精辟的阐述，它可以引导和帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观；用辨证的方法、用一分为二的观点去思考和看待问题；它还可以帮助学生培养实事求是、脚踏实地的学习作风，教会了学生做人的道理，论述了人生的价值意义及其取向等问题。它还教会学生如何面对困难、挫折和失败，要经得起多次的考验，要树立起自强不息和顽强奋斗的精神，正如马克思说的一句格言“在科学的道路上没有平坦的大道，只有不畏劳苦，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点，”以此比喻和教育学生要懂得如何面对人生中的意外与不幸、艰难与挫折，要经得起考验与失败，充分认识“无限风光在险峰”的道理。图书馆存放的有关《马克思主义哲学原理》、《人生哲理》、《青年人生导向》等名人名家著作，无疑教会学生在心理上如何树立自信心，磨练自己的意志与毅力，克服前进道路上的困难与障碍等，起到了一定的心理治疗作用。
2.2. 阅读心理学方面的书籍，克服学生的人际交往障碍
心理学是专门研究人的心理规律的一门科学。既研究人的认识、情感、意志、心理过程、能力、性格等心理特性。心理是客观现实在人的头脑中的反映，心理学书刊是心理咨询和工作实践的经验总结，它以大量的生动感人的事例，向读者说破了心理上的一个又一个的迷惑，传播了健康的心理知识。高校是培养大学生成为高素质人才的摇篮，大学生健康的心理素质对他们如何学习、如何做人及今后的发展 ……（未完，全文共5369字，当前仅显示1886字，请阅读下面提示信息。收藏《阅读疗法在大学生心理健康教育中的重要作用》）