加强传统文化教育提高高中生心理健康水平（政协提案）

加强传统文化教育提高高中生心理健康水平
加强传统文化教育提高高中生心理健康水平（政协提案）

随着我市高中招生规模的进一步扩大，学生的人数越来越多，学生问题也将随之产生。为了高中学生的健康成长，为了切实做好提高高中教育的质量，高中学生心理健康问题必将受到有关教育工作者的热切关注，成为高中学生教育中的重要一环。
高中学生年龄多处于16—18岁年龄段，大多数学生是家里的独生子女，第一次离开父母和家庭来到集体宿舍，开始了寝室—教师—食堂三点一线的单调生活。与走读生相比，他们接触社会与家庭的机会要少得多，来自家庭、学校、社会诸方面的压力以及因此产生的不良情绪很难得到即使调节，长此以往，心理负担加重，严重的将影响到人际关系、学业成绩，甚至心理健康，后果令人担忧。
那么，影响高中学生心理健康的主要因素有哪些呢？通过对学生实际观察和心理学理论分析不难看出：影响高中学生心理健康的因素除极少数来自生理方面外，大多数来自家庭、学校、社会方面，如家庭的变故，父母的期望与要求；以及
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重视再到加强和完善的过程。由于对心理健康教育研究主要来自国外，如何使这些科学理论及方法适应于我国高中生心理健康教育工作的需要就成为当前迫切需要解决的问题。探究中国传统文化中的积极因素，使之与当前高中生心理健康教育工作相结合，对于推进高中生心理健康教育具有积极意义。
　　中国传统文化在几千年社会发展中积累了极为丰富的内涵，尽管没有明确提出系统的心理健康的理论体系和构架，但作为中国文化主流的儒家、道家在对许多问题的论述上均涉及到了心理健康的内容。其中的积极因素经过长期熏染、潜移默化和传承，使整个中华民族在民族精神、价值取向、伦理观念等方面，造就出了特有品格和精神。充分挖掘传统文化中蕴含的心理健康思想，使其与当前高中生心理健康教育有机结合起来，不仅有利于当前高中生心理健康教育工作的实施与开展，同时对高中生整体素质的培养也具有重要意义。
　　2、中国传统文化对高中生心理健康教育的重要意义
　　自强不息，追求积极进取的人生观，实现自我价值。自强不息、积极进取，追求崇高的人生目的，是中国传统文化的重要内容。“天行健，君子以自强不息”，天道的运行，是刚劲强健的，有道德的人应当效法天道，自强不息。老子说：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”要想战胜别人，首先要战胜自己的一切弱点。只有坚忍不拔、强力而行的人，才是一个有志气的人。“自强不息”是中国传统文化中的一种独立自主、奋发图强、百折不挠、锲而不舍的精神。这些品质，无论对高中生世界观、人生观的形成，还是对他们日常的学习、生活，都具有非常好的启迪作用。
　　注重“中庸”，维护心理平衡，有利于心理健康发展。儒家学说中强调的“中庸”，就是“不偏之谓中，不易之谓庸。中者，天下之正道，庸者，天下之定理”，即不偏不倚，折衷平常，中和适度，不主张“过犹不及”。此外，《论语》中还描述了“温而厉，威而不猛，恭而安”及“泰而不骄，威而不猛”的人格特征，认为“不得中行而与之，必也狂狷乎!狂者进取，狷者有所不为也”。也就是说，作为君子，能把握自己的内心世界，对外界各种刺激随时控制和调节自己的心理体验，时刻使内心世界居于适中状态。即保持心理的平衡。
　　从心理健康的状态来看，处于中庸状态的个体比处于两个极端的个体更容易保持心理健康。中庸作为心理健康标准，表现为心理平衡的状态和适度的原则，即控制调节自己对外界各种刺激的心理体验，最终达到适中平衡。这种防止偏倚、适度中庸、保持心理平衡的原则，对高中生的心理健康教育具有十分有效的借鉴价值。适度的自信，既不自负、也不自卑，是事业成功的必备条件。面对挫折，过于悲观沮丧会丧失意志，而毫无所谓则会失去前进的动力，只有掌握好尺度才能成为前进的真正动力。因此，要想在日新月异的社会生活中立于不败之地，就要将自己的心态调整到“中”，既不要“过”也不要“不及”，以坦然、平和的健康心理状态面对复杂多变的世界。
　3、增强适应能力，提高抗挫折能力。儒家认为人性本善，《孟子》强调“人皆有仁、义、礼、智之心”。所谓知天命，就是能理解并实践仁、义、礼、智，做到“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧”。以礼义适应社会，适应自然。强调“君子不器”。孔子十分钦佩颜回，曾说其：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也!”不仅如此，儒家还认为耐挫是一种美德， 《论语•述而》中“用之则行，舍之则藏，惟我与尔有是夫!”①，强调面对挫折、遭受冷遇也能坦然接受而不是耿耿于怀。《孟子》中的“得志，泽加于民;不得志，修身现于世。穷则独普其身，达则兼善天下”②，反映的是儒家的积极入世的人生理念，表达了得志则造福于黎民苍生，不得志也要洁身自好积极豁达的态度。不仅如此，还要能“故天将降大任于 ……（未完，全文共5679字，当前仅显示1994字，请阅读下面提示信息。收藏《加强传统文化教育提高高中生心理健康水平（政协提案）》）