公务人员的心理健康问题探讨

目录/提纲：……
一、当前公务人员存在的心理健康问题及原因
二、培养积极心态，促进心理健康
第一、要警惕A型行为
第二、要疏导C型行为
第三、慎防抑郁症
第一、浮躁影响身体健康
第二、浮躁影响人际关系
第三、浮躁影响内心和谐
……
不断提高公务人员的心理调适能力　　　　
公务人员的心理健康问题探讨
　　　　
　　　　进入二十一世纪以后，各类精神卫生疾病非常突出，精神障碍的医药费占全部医药费的1/5，超过了心血管疾病、呼吸系统疾病和恶性肿瘤，位居第一。更严重的是，专家预计这个比例还得上升，到2020年，精神疾病的负担将上升到疾病总负担的1/4，也就是25%。
　　　　所以国外的学者称“疲劳是屠杀现代人的隐形杀手，压力是屠杀现代人的第一杀手。”今天我就围绕公务人员心理调试讲两个方面的问题。
　　　　一、当前公务人员存在的心理健康问题及原因
　　　　1.心理健康的涵义
　　　　第三届国际心理卫生大会认为，“心理健康是指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态
……（新文秘网https://www.wm114.cn省略544字，正式会员可完整阅读）……　
康9.5%，心理疾病6%，心理亚健康的84.5%
　　　　具体表现
　　　（1）工作上消极倦怠；
　　　（2）功名上患得患失；
　　　（3）生活上放纵无度；
　　　（4）情绪上起伏不定。
　　　　中新网关于上班族最难相处上级的调查 ，最难相处上级类型, 占调查人数百分比：
　　　　“情绪起伏不定型” 的上级, 64.4%；
　　　　“笑里藏刀型”的上级 , 58.7% ；
　　　　“颐指气使型”的上级 , 51.5%。
　　　　4.原因
（1）环境、任务的重压；
（2）人际关系的困扰；
　　　　三个1/3现象:1/3时间开会；1/3时间搞关系；1/3时间工作。无论处在什么级别上的干部，都不得不高度重视、与上下、左右的关系。“迎来送往、接待上访”，“左右逢源、四处结缘”，已成为当代干部典型的生活状态特征，这对干部也造成了很大的压力。
　　　　（3）个人进步的茫然
　　　职业成就期待苦恼。
　　　职业成就期待苦恼的原因：
　　　A谋求“职业前景”和职位晋升的过程是复杂的，并不是可以由自己规划、并通过自已的努力所能实现的。
　　　B公务员改革不断深入，竞争上岗、选任制和聘任制、问责制等措施的实施加大了公务员的竞争；
　　　C干部选拔、任用的现状：“说你行你就行，不行也行；说你不行你就不行，行也不行”的情况时有发生。
　　　职业成就期待苦恼的结果：
　　　公务员职业成就期待苦恼比较“温和的”是求神拜佛。
有报告显示，“中国县处级公务员逾半数相信迷信”，其重要原因就是官员“痛感不能把握自己的命运”。公务员职业成就期待苦恼比较极端的还有自杀、杀他等多种反应。
　　　　二、培养积极心态，促进心理健康
　　　　当然对干部的心理健康，组织上首先要关心，比如针对党政干部建立专业的健康心理保健机构，在机制上把干部心理健康保健工作纳入党建工作体系等等。比如，2008年1月，卫生部、中宣部等17个部门联合印发了《全国精神卫生工作体系发展指导纲要（2008年——2015年）》，提出按照“预防为主、防治结合、重点干预、广泛覆盖、依法管理”的原则，建立与“政府领导、部门合作、社会参与”工作机制相适应的国家精神卫生工作体系。原中组部部长贺国强还表示，对一些省部级领导或重要岗位领导的考核评价中，将进行心理素质的考核。
　　　　今天我们重点探讨的是作为公务人员个人如何培养自己积极的心态，促进心理健康问题。
　　　　那么如何培养积极的心态呢？
　　　　悦纳自我
　　　悦纳，是个心理学概念，就是能够正确认识自己的优势和劣势，对自己有个客观的评价，并且能积极的肯定自己。实际上是内心深处一个个体对自己的评价和接纳程度，即自己是怎么看待自己的。
　　　如果你认为自己是一个成功的人，那做什 ……（未完，全文共3024字，当前仅显示1527字，请阅读下面提示信息。收藏《公务人员的心理健康问题探讨》）